未分類
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Dec 25, 2019メリークリスマス！〜出逢えた奇跡に〜
メリークリスマス！ 今日は2019年のクリスマス！ 今日もこうして見てくれるあなたへ、 本当に一人一人にお礼を言いたい。 本心からそう思っ...
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Sep 26, 2019最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」
ただそれだけなのに、膨らんでいく悩み 今や思い返すことがないほど 深く埋もれてしまったはじめの思い。 一番はじめは、 興味本位で始めたダイ...
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Sep 25, 2019理不尽。でもこれが現実。
ダイエットに悩む女性ほど、 あるとき目にしたマイナス要素が 記憶に意識づけられてしまう。 ・糖質は太るからとってはダメ ・アルコールは太る...
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Sep 14, 2019一つ、また一つ。あなたのおかげで叶っていく夢。
一つ、また一つと あなたのおかげで叶っていく夢。 どんなに目標を持っていても、 どんなに大きな夢を持っていても、 それにどんなに想いを込め...
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Sep 1, 2019【痩せない心理】痩せるのはおかしい。。
今ここを見ているあなたは これから生まれて初めてのダイエット！ ということはないでしょう。 これまでにも いくつものダイエットを繰り返し、...
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Aug 15, 2019ダイエットがキツい、「ゴールが見えない時。」
これはひどい、素直にそう思った。 「ゴールが見えない。」 確かに痩せた。 一気に痩せたり、浮き沈みがあったり、 また痩せてきたり、止まった...
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Aug 13, 2019【人生で一番！】ブワッ〜！っと興奮した時！
〜お盆真っ最中の夜に〜 講座、指導、打ち合わせ、研修、 ブログ、企画作り、海外の提案書、 講座プログラム作り、食事のメール等 365日こん...
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Aug 2, 2019【喜べない】筋トレ×高たんぱく質＝痩せる！の矛盾
筋トレ×高たんぱく質＝痩せる！の矛盾 先月からの講座のお声掲載から、 昔の悩みの紹介に ご協力してくださる方が増えた。 かつてはドン底だっ...
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Jul 31, 2019【脚やせ】失礼だけど正直に。ヤバいと思った。
失礼だけど正直に。 【ヤバい】と思った。 感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか、 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情...
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Jul 28, 2019うちは短期で爆発的には痩せません。
それって、なーんの意味もないよね？？？ 僕自身がそうだったんだけど、 ダイエットで一番悩んだのは食事。 その当時に初めてのダイエットは 徹...