ラク痩せポーズ②たるたるお尻

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日常的にヒップは
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「ヒップアップエクササイズ」
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日常的にヒップの下部ばかりを使いがち。
ヒップアップに必要なのは
ヒップ上部の筋肉の刺激。

モデルは皆ここが発達しています。