Jan 15, 2020

それを叶えていくことに意味がある。

そういうことじゃない、

運動大好き!菓子パンは食べない!
サラダとチキンで大満足!
なるべく積極的に動く!
そういう価値観を持ってる人なら、
ダイエットに苦しむことはない。

ダイエットの苦しみは真逆。
そういうことを苦痛と感じること。

だから食べ物の置き換えや、キツい筋トレ、
一時の制限や我慢はできても、
長期的には続かない。
そして何故か?それを悪いこと、
意志が弱いと叩かれてしまう。

そういうことじゃない。

世の中には一部、
運動嫌い、夜中に食べる、お菓子も食べる
それでもダイエットに悩まない人はいる。
ダイエットの知識とはそういうことを
叶えていくために使うもの。

食事制限して動けば痩せる!
そんなの小学生でもわかることです。
当たり前で頭を使う必要すらない。

そうではなく、嫌なことはせず
今の自分をの好きなことを律して、
その上で体型を保っていきたい。
それを叶えていくことに意味がある。

ダイエットとはそれを叶えるために
活用していく手段。

何もかも我慢できず、続かない。
そんなことが悪いのではない。
それを踏まえて太らない方法を
広まっていない状況が良くないだけ。

必ずあなたに合ったその知識はある。
太るのは嫌、でも我慢するのも嫌。
その差を埋めるのは我慢や制限ではなく
あなたの中の知識です。

世の中全てがそう。
どんな分野でも、一部の人が持つ知識が
平均的に言われ話題になる情報を凌駕する。
無縁。生きてる世界が全く違く感じる。
制限がない好きに生きられる状態に。

それをきちんと一人に伝えることが
ダイエットという苦痛の悩みに関わる意味。
食べたい時に食べたいものを食べる!
=ストレスなく痩せて体型を保つこと。

これが伝わった時が人生最高の喜び!
人生限りある時間ですが、
それをあなたに伝えるために。
その喜びを一緒に!実現していくために!
これからも精進していきます。

 

復活!「書籍第2弾でも!
印税還元モニター開始!」

(詳しくはこちら↓
続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【特別枠!マンツーマン受講】
もしあなたが
数々のダイエットを試し続けても、
一向に理想の体型、体重にならないなら
おそらくそれはあなたのせいではありません。

新着!2018.9月~2019.8月!新773件の感謝の手紙追加!
痩せながら!知識を学ぶ!
ダイエット資格取得講座



勇気を出して高額ジムに踏み込んだ!
痩せたけどすでに5キロ以上リバウンド。
人生の楽しみは食べること!
でも太りたくない。。
ダイエットの連続で無理がたたり
体調不良が慢性化してる。
そんなあなたのための
痩せながら知識を学べるダイエット方法

(↓クリック)
2020新規枠をご用意しているので
受講を考え中のあなたは
今すぐお問い合わせください。(1/1更新)
ご受講の有無はご自由にお選びください。
【オフィシャルダイエット講座】

1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか?」
【当たり前です!】
「新春!モデル体型ボディメイクダイエット」

3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦1カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)



↓30代OLのダイエット


〇食事内容のご提案も充実

(↓クリック)
24カ月連続増加!
【会員数計573,347人】
モデル体型ボディメイクダイエット

お知らせ(新1/1更新)
【急募!】
2019.11.12月受講(プレミアム枠)の最終調整により
特別に2名の枠ができました。
締切りになる前に
お早めにお問い合わせください。


私はボディメイク専門の
トレーナーになる!!


祝!第20期生記念!
ボディメイク専門トレーナー
公認資格養成講座

(↓クリック)
あなたがトレーナーを目指すなら、
特別にご優待される権利があることを
ご存知でしたか?
7つの優待「ボディメイク専門トレーナー」
公認資格養成講座

書籍第1弾の印税は、
昨年8月時点で無事に還元。

そして、新規枠1月からは!
第2弾で頂いた印税を、
ご受講料に50%還元させていただきます。

1弾に比べ、そのほとんどが
海外出版の準備で先行投資に宛てたため、
申し訳ございませんが、
極少数のご受講枠に限らせていただきます。

昨年ご検討いただいていたあなたへ。
また、タイミング的に合わなかったあなたへ
ぜひこの機会にお早めにご連絡ください。

書籍で届けられて得られた利益は
まだ見ぬあなたのために還元。
それを通じて、あなたの負担を少なく、
そして体型の悩みが無くなることを
心より楽しみにお待ちしております!

「関連リンク」
無事にマドリードに着きました!
でもそれでいい。
変な意味ではなく、とても不思議に思った。
仮に失敗しても、恥をかいても。
【脚痩せ、下腹痩せ】年々叶いづらくなる原因
何より、どうしても叶えたい夢だから。
「下腹、ヒップ、体脂肪」同時に悩むあなたへ
金スマ「体幹リセットダイエット」世界300万部へ
スペインから帰国して。ボディメイクを仕事にするあなたへ
痩せても「この部分だけが減らず」部分痩せ方法
「行き場がない。」ダイエット難民の現実
やりがちな「運動で体脂肪が増えた」2つの原因
長い長い間、ずーーっと思い続けてきた。
えっ!2キロ痩せてる!「痩せ体質に変える方法」
「痩せても太っても地獄」 保つことの不安と怖さ。
「もう糖質制限でも痩せない」3つのリセット方法
欲しい安心「いつまでに、何をすれば悩みがなくなる?」
無駄を省き最短で「お腹の縦線を作る方法」
「痩せても脚の形が変わらない」3タイプのO脚改善方法
秘密は肩甲骨にあり!「痩せの大食い体質」の近づけ方
「誰もそれを教えてくれなかったから」
不公平な「食べて痩せる!太る」3つの違い
ダイエットで最悪のは、〇〇な状態。。
筋トレは「脚が細くなる?太くなる?」の答え
これから始まるチョコの時期「4つの太らない方法」
「嬉しい。嬉しいけど。」きちんとお伝えしたい
知れば「ストレッチだけで痩せられる」代謝アップ方法
食べて痩せる「骨盤別!下腹痩せーくびれを作る方法」
痩せるのはどっち?「カロリー制限VS糖質制限」
【お願い】新しい時期を前に、思ってる願いがある。
「私はこれをすれば大丈夫!」の痩せ方を身に付ける為に。
「上半身がげっそり、脚は太いまま」3つのリセット方法
長時間行うほど痩せ辛くなる「有酸素運動の落とし穴」
この誤解について、 あなたに1つ伝えたいこと。
これなんで?「週3回以上の運動は体脂肪を増やす」理由

40代からの「ホルモン環境を整える」痩せ方
ダイエットは方法や理論よりも「ホルモン変化」
「下腹ぽっこり×慢性腰痛」同時に解消する方法
仮に今痩せても「残るものが何もない」
ウイスキーボトル3本飲んだ後に書いたこと
食べ過ぎ、後悔より安心【炭水化物3つの痩せルール】
あなたはどう思う?「スクワットは痩せる?」の答え
これはキツい、「ゴールが見えない時。」
「普通の生活が太る習慣になっている」あなたへ
今思う。あの時一歩踏み出してなかったら
「細いね!」→「いやそんなことないです。」の心理
痩せてキレイになった!「でも変わらない根本の悩み」
今のあなたに必要なダイエットに出会う「3つの質問」
ダイエットは「ちょっとした優越感」を得るために。
「腰幅が広くて似合う服がない」のリセット方法
辛い想い「頑張ってれば、 痩せられると思ってた」
「辞めれば太る、辞めても痩せる」違いは何?
毎日続く「後悔するほど食べてしまう」3つのリセット方法
それは良いこと!「ダイエット中なのに太った、悩み」
「やる気と想いはある!」でも痩せない時は。
「私には出来ない」を無くす2つの痩せる食べ方
いつもここに立ち寄ってくれるあなたのおかげ。
「始めの-300グラム」が痩せていけるか?の決め手
これからダイエットを始めるあなたへ。
全く同じ食べ物でも「痩せる!太る、」3つの違い
「好きに食べたい!けど太りたくない」の本音
何をすれば痩せる?「今からダイエット始めるなら!」
ちょっと冷たいかもですが、
「寝ても疲れがとれない」が痩せづらい原因に。
ここ2年くらい、毎日毎日考えてること。
【暴食で後悔】ただ普通に、楽しく食べられるように。
年末年始より【連日食べ過ぎてる】脂肪に変えない方法
【毎日300Kcalの損】3人に1人が持つ「肥満遺伝子」
今に至るまで。 もう辛さと苦しさしかなかった。
自粛ムードの今【動画】「運の引き寄せ」運を信じるあなたへ
自宅で実践!「タイプ別!二の腕の痩せ方3選」
90%が「筋トレで脚が太くなった」と悩む理由
結局最後は「できるまで諦めない」が最強の力
結局、同じ悩のまま「痩せても食べれば太る現実」
新しい季節「あなたとの出逢いに。」
運動量で痩せる!の行先は「少し食べれば太る体質」
ダイエットは年々増して「信用できなくなる」
「いつまで続ければ」痩せても不安なままのあなたへ
むくむ、体調不良、痩せない」腸のリセット方法
忘れたくても「消えない傷」
もう損しない!「痩せた後にリバウンドしない準備」
分かってるけどできないから困ってる。
「下腹と体重が痩せない」を同時に変える方法
【緊急!】「他は細いのに、太ももだけが太い」リセット方法
情報過多の時代が【人の不安を引き起こす】
「筋肉を増やしながら、脂肪を減らす!」は最大の誤解
snsに関してのご報告
50代からの急激な変化「老化を防ぐ2つの痩せ方」
「人の痛みを助けるのに理由はいらない」
「年代別の下腹痩せ方法」あなたはどのタイプ?
「この人いい人!」←完全なる勘違いです。
「何歳になってもあなたは私たちの子供。」
太もも、二の腕「春必須!部分痩せの基礎知識」
「信じたい」ダイエットにそう思っていた日々
炭水化物好き!は「制限するほど痩せなくなる、」
ようやくまとめて伝えられるようになった。
本来なら3キロ痩せてるはずが「効果が得られない原因」
毎日3時間の損、「朝限定の脂肪燃焼タイム」
どんな時も【自分の理想で在り続けるために】
やりがち「たんぱく質を食べれば痩せる!の勘違い」
最後のダイエット!を叶える「はじめの一歩」
「疲れる、動きたくない」時に食べて痩せる方法
春のリセット「骨盤とダイエットの基礎知識」
あなたのダイエット「辛い、悲しい」の為に
焦る必要なし!「痩せない時」に試す3つのこと
【痩せない深層心理】痩せるのはおかしい。。
ダイエットの本質は「痩せること」ではない。
「痩せても肌が荒れる、むくむ」原因は糖質カット
【食べ過ぎて後悔】後に脂肪に変えない方法
「他人は痩せた、でも私は痩せない」あなたへ
「春の冷えリセット」温活の2つの勘違い
昔は「きれいごとだと思ってた」
今から焦らず「月1キロずつ痩せていく方法」
選ぶこと、迷うこと「迷ったらやらないほうがいい。」
辛い。ダイエット中なのに「食べなきゃいけない時」
「行き場がない。。」ダイエット難民の現実
春の洋服選びに!「くびれを作り保つ方法」
これからのダイエットで最も成功への近道
走っても、筋トレでも「足が細くならない」あなたへ
ダイエットを、もっとシンプルに。
頑張りを100%結果にする!「3日間のサボり痩せ」
痩せた後に保ち続けるための!2つの絶対条件
食べてないのに太る謎「2泊3日の脂肪時間」
誰が見ても納得の方法!【でも痩せなかった原因】
30.40.50代別「自宅で即効果の下腹痩せ方法」
「ここ1ヶ月で思う、トレーナー業界」
自宅で!肩甲骨を活用した「痩せの大食い体質作り」
年々深刻になる、長年のダイエットの闇。
今太りやすい原因「幸せホルモンの不足」リセット方法
「その恩返しをしていくために」
心理「5キロ痩せても不幸、500グラム痩せて幸せ」痩せても「いつまでも不安が消えない」あなたへ
自信を作る!「これから何をすれば痩せる?」の答え
「下腹とふくらはぎに悩む」=痩せづらい体質。
意外と!「それで苦しむ必要はない。」
【自宅用】ストレッチだけで痩せる!2つのコツ
人生の質が高まったと実感する瞬間。
私は損しない!「停滞から-3キロに変えるコツ」
ダイエットは【自分が理想の自分で在り続けるために】
【自粛の今に】金スマ「体幹リセットダイエット」
最小の自宅トレで「月500グラムずつ痩せていく方法」
これからのダイエット【はじめの一歩】
【家トレ】タイプを別!「下腹痩せ3つの方法」
セルフイメージを書き換えること。
初心の「筋トレの始め方」痩せながら脚を細くする方法
これからのダイエットに!「動機作り、目標設定」
「少し食べただけで太る。」6つの代謝アップ方法
分かってるけど、できないから困ってる。
1日中座りっぱなし「太らない3つの糖質の食べ方」
ダイエット前に、まず身に付けたいのは?
「太ももと膝上」同じ脚痩せでも異なる細め方
「最後に頼れるのは自分」と思えることが大切
骨盤&姿勢別「お腹から痩せる運動×食事方法」
ダイエット情報は無料で手に入る今に。
春の洋服選びに!「くびれを作り保つ方法」
痩せたい!の3倍強い「ネガティヴな感情」
4月で3キロ太った「環境疲れと食欲増加」の原因
痩せた後に体型を保つ!2つの絶対条件
「自粛の今も」少ないカロリーほど太りやすい原因に
「思うように痩せない」延々のストレスに。
同じ頑張りでも痩せない「肥満遺伝子のリセット方法」
最後は自分の「あきらめない」が最強の力
食べてない時に太る謎「2泊3日の脂肪の時差」
【13年前】人生に光を見た。救われた日々。
【祝日編】「下腹、ヒップ、体重」同時に悩んだら?
祝日の夜「あなたとの出逢いに感謝を込めて」
「痩せても肌がたるんで見える」原因は糖質カット
【暴食後悔】ただ普通に食べられるように。
【理不尽】「だから、忘れて進まないといけない」
いつも体調が悪い、疲れているあなたへ「3つの腸活」
最も確実で、無限の可能性があるのは。
「たんぱく質より糖質で痩せる」40代後半からの体質変化
「過去の失敗が気になって、できない」あなたへ
急増「ヒップは上がった!でも脚が太く」の悩み
先行きが見えないから不安。そんな今に。
5月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ
ダイエットは理不尽、だからこそ。
「更年期、ストレスで10キロ太った経験から」
一発逆転!しかもラクに!のダイエットは幻想
「下腹の筋トレでは下腹痩せできない理由」筋トレ高たんぱく質=痩せる!の矛盾
太る時は脚から。「原因は腸にあり!」
ガーーーン、「そんな当たり前の話、得意気に話すな」
【普段のそのストレッチ】が太ももを太くする、
悩み、 辛さの中「最高の人生を送るために」
不規則な生活「食欲が止まらない」3つの対策
【痩せないネガティブ心理】痩せるのはおかしい。。
「下半身太り、太りやすい体質」から痩せていく方法
「好きなことでキレイになる!」マインドセット
長年の悩み「何時にどう食べれば痩せる?」の答え
ダイエットが辛くなる、「ゴールが見えない時。」
デスクワーク中心 「最も多い3つの悩み」解消方法
誰が見ても理にかなった方法!【でも痩せない原因】
【脚やせ○○】正直に。ヤバいと思った。
一度きりの人生「もっと傲慢に!欲張りに!」
暴飲暴食でボロボロな腸を「痩せる美腸」にリセットする方法
【今の情勢を振り返り】あなたにとっての成功と幸せとは?
「省エネ、冷えを無くして痩せていく」筋トレ方法
不公平「食べて痩せる!太る」3つの違い
初耳学 ダイエット「年で1番目に太りやすい!今に」
人生の質が最高になった瞬間。
自宅で簡単に「ストレッチで部分痩せする方法」
これまで痩せた方法でも「痩せなくなる原因」
常に思う「いずれ絶対にできなくなる日は来る。」
筋トレで「二の腕と脚が痩せない」その理由は○○
もっと「シンプルに伝えたいこと。」
「2つの勘違い」下半身太りが解消されない理由
「痩せ方」があなたの一生の財産になるように。
「炭水化物を食べて痩せていく」基礎体質の作り方
2019春夏のダイエット~3つの成功法則~
「脚が細くなる?太くなる?」スクワットの違い
1度きり。人生の無限の可能性
「重めで少なく?軽めで多く?」痩せる筋トレは?
ダイエットは基本「信用できない」からこそ。
50代から「ヒップアップ、下腹痩せの正しい順序」
【急げ!急げ!人生は短い!】
「運動と食事の基礎」シンプルに痩せ始める方法
体験を通じてしか得られないからこそ
えっ!2キロ痩せてる!「痩せ体質に変えていく方法」
欲しいのは安心「いつまでに、その悩みがなくなるか?
【痩せても脚の形が変わらない】3タイプのO脚改善方法
「痩せるために頑張り続ける!」にゴールはない
これなんで?運動で太ってしまう女性3つの原因
問題「テレビをつけたまま寝ると太りやすい?」
6月の三重苦「むくむ、不眠、冷え」一括解消の方法
【一人、一人と。】喜ばしい日々
損しない!「痩せた後にリバウンドしない方法」
ダイエットの悩みを持つということは。

Posted in 未分類No Comments » 

関連記事