未分類
-
Dec 13, 2017真面目に！一生懸命に！なのに痩せない原因
「真面目に！一生懸命に！」 な時ほど、痩せない不思議。 ここぞ！と真面目に、一生懸命に頑張る！ 「これは痩せた...
-
Dec 12, 2017
優先順位を決める大切さ
ダイエットをするときに 「優先順位を決める大切さ」 ○体重を減らしたいのか？ ○体脂肪を減らしたいのか？ ○筋...
-
Dec 11, 2017
同じ運動、食事でも その効果は異なる原因
同じ運動、食事でも その効果は異なります。 なぜ？ それは年代の違いによる 姿勢のクセがあるからです。 例えば...
-
Dec 9, 2017
「つい食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまう」冬太り対策
秋冬のこの季節、 ついつい食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい、 「体重が増えちゃった!!」 という方も多いのでは？ ...
-
Dec 8, 2017
年々変わる、脂肪のつきやすい場所の傾向
４日のパリ滞在も明日まで。 今日はエクササイズとストレッチ指導 骨格の特徴と実際の誤差を修正しつつ、 一生使え...
-
Dec 7, 2017
今年こそは！と強く思い、痩せた！でも、
冬は厚着になっても、 常にラインが気になるもの。 ということで今日は 世界共通で女性が持つ こんなお悩みの改善...
-
Dec 6, 2017
年で２番目に太りやすい時期
今や仕事は多種と言える世の中。 健康、治療、美容どの業界でも 「痩せる為の知識と技術」はポイントと なっていま...
-
Dec 5, 2017
若々しく！キレイに！ へのハードルが高すぎる。
「若々しく！キレイに！」 へのハードルが高すぎる。 これらの心理には3つ ○体型が２０歳若返って何をする？ ○...
-
Dec 4, 2017
あなたが1番幸せを感じるときは？
あなたが1番幸せを感じるときは？ 「美味しい食事をしている時」 その欲求の為なら なんでも出来ますよね！ ただ...
-
Dec 3, 2017
休むことを痩せることにつなげる方法
4日滞在のシンガポール 3日目の今日はダイエット講座 カリキュラムの最終日。 昨日も書きましたが、 アジア女性...