Jun 16, 2019

ダイエットの本質は「本来あるべき自分を取り戻すこと」

「問題は心の内面」
ダイエットをする上で、
これまでにない新しい何かを
新規に得る必要はない。

情報の多さに曇ってしまい立ちだけど
本来必要なのは、
今すでに持っている断片的な知識を
繋ぎ合わせること。

数々の経験と知識を培ってきて、
今もこうして学んでいるからこそ
それができる。

そうして自分の力で
新しい人生をつくっていける。

過去の失敗は、
今本来得られるはずのものを
・そんなわけない
・私にはできない
・これまでも出来なかったり
と自信を奪い得られないように、
損させるように見せているだけ。

あなたがいるべき場所は
そんな辛さや悩みの中ではないはず。
悩みを無くし、毎日の暮らしに手をかけて、
ゆっくり、丁寧に生活していきたい。

ダイエットの本質は、
その本来あるべき自分を取り戻すこと。

欲張らないといけないわけではなく、
無理な努力を押し付けられるわけでもなく。
その本来あるべき自分を取り戻すこと。
ここに体型に向き合う意味があります。

そしてその意味へ導いていくことこそ
指導者としての役目。
1日でも早くあなたがいるべき場所へ
安心してい続けられるようになることを
心より願っています。

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