ボディメイク
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Jul 10, 2015初めてだからこそ！こだわるべき
今まで運動してこなかった。 食事制限もしたことない。 というダイエット初心者様も少なからずいます。 ダイエットの初めというのは、 万を超え...
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Jul 10, 2015
ごきげんに過ごす
機嫌よく過ごすことは 明るく過ごすということ。 人は明るいところに集まり、 明るいところが好き。 つまり、明るくいるだけで 人に喜んでもら...
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Jul 10, 2015
久々に会う時のドキドキと体型の心理
同窓会、遠く離れた友達。 ドキドキの久々の再会！ 楽しみのドキドキはもちろん、 心理的に「体型のこと」気になりませんか？ 会える喜びの裏に...
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Jul 10, 2015
何回も聞くのは失礼？？？
ダイエットを提供しているお店で ○食事は○○でしたっけ？ ○運動は○○でしたっけ？ 聞いても忘れるから、また聞く。 日本人は特に相手への気...
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Jul 9, 2015
ダイエットの選択肢はいくつある？
人生は全てあなたの選択で決まります。 誰のせいにしても、 全て選ぶのはあなた。 あなたがせっかく 選んだダイエットなのに、 ○思ったように...
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Jul 9, 2015
ダイエット最速の仕上がりへ
ダイエットは車のギアと同じ 走り始めに一番力がかかり、 二速、三速そして四速、五速と 乗っていくにつれて力がかからなくなる。 ダイエットの...
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Jul 7, 2015
体型と固定観念の恐怖
・痩せなきゃ！ ・○○キロにしなきゃ！ という強迫観念。 そうでなくては自分ではない‥ 自分を好きになれない‥ その気持ちはお察しします。...
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Jul 6, 2015
「人が感動する2つの瞬間！」
人は日々感動を求めています。 感動とは 「知らなかったことを知る瞬間！」 「思っていたことが叶う瞬間！」 に訪れます。 体型でいうと ○何...
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Jul 4, 2015
ママになってもキレイでいたい！
今までは 「○○さん」 と自分の名前で呼ばれていたママも。 ご出産後は 周囲からも、名前ではなく、 「○○ちゃんのママ」 と素敵な名前を呼...
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Jul 1, 2015
ダイエットと笑顔と幸せと
体型に自信がないから、 笑顔が少なくなる。 笑顔が少なくなると、 周囲からも笑顔をもらえなくなる‥ そして、 「私は不幸」「何で私だけ」と...