ごきげんに過ごす
機嫌よく過ごすことは
明るく過ごすということ。
人は明るいところに集まり、
明るいところが好き。
つまり、明るくいるだけで
人に喜んでもらえるのです。
また、人は人を喜ばせることに
悦を感じます。
例として
誕生日プレゼント
記念日祝い
好きな料理を作る
など、人を喜ばせる手段として
誰もが当たり前のように使っています。
これは
ダイエットと喜ばせることの関係にも
繋がっていますね。
理想の体型に変わる
↓
気分が良くなり明るくなる！
↓
明るさに喜ばれる
もちろん、身近な人、大切な人ほど、
表面上の繕いは簡単に察知します。
内面からの明るさを作ることが
喜ばれる最高のプレゼントなのです。
それにはやはり、満たされること。
ランチを楽しむ！
ショッピングを楽しむ！
お酒を楽しむ！
日常生活でも楽しむことはたくさんあります。
しかし、これら全てを
マイナスにする感情は体型への不満です。
先ほどのこちらの3つ↓
ランチを楽しむ！
ショッピングを楽しむ！
お酒を楽しむ！
語尾に全て
「でも、体型が‥」
と付く方も多いのでは？
その状態で、
心が出来事を楽しめるでしょうか？
人は皆不安を抱いています。
不安は
状態不安、特性不安に分けられます。
状態不安は
過去に経験した嫌なこと
→良くお酒を飲んでいて5キロ太った
特性不安は
それが起こったら嫌なこと。
→お酒を飲んで太ったら嫌だ！
この両者を取り除くためには
2通り。
付き合いをなくすか代謝を高めるか。
考える間もなく後者でしょう。
後者であれば
○内面から明るくなる！
○楽しみも心から楽しめる！
○自分磨きになる！
人も自分も幸せになります。
ただただ漠然とダイエット！
ではなく、あなたの生活が
より幸せになることを確信し、
あなたの不安を取り除いて、
幸せな生活を導けるような
ダイエットであることが、
あなた専用のダイエットです。
あなたに価値のあるものを
ご提供させていただければ幸いです。
