ボディメイク
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Jun 21, 2016やる気の低下や体調の変化が出やすくなる原因
気圧変化が出やすいこの時期。 ジメジメした天気の日はほとんどが低気圧になります。 空気中の酸素が少ないため、酸素が行き渡りにくい状態となり...
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Feb 29, 2016
エクササイズの順序
同じエクササイズなら同じ効果？ ということはない。 ある人は効果的！ またある人には効果なし、 そしてまたある人には逆効果。。 なぜその差...
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Feb 26, 2016
この世で一番、怖い損とは？
とにかく信念を持って攻める！ 怖いのは失敗ではなく、 何も起こさずすぎる1日。 その時の損の方が圧倒的に怖い。 本当に本当にBODYMAK...
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Feb 24, 2016
ヒップ5つの法則「無料プレゼント」
ヒップアップ！ ヒップの形を変える！ ヒップのエクササイズが必要なことは 誰でもご存知の通り。 しかし、どんな方法が適切なのか？ ここはな...
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Feb 10, 2016
「黄金のNY自社製品」
商品開発をする上で悩むことは皆同じ。 ○シェイプアップに貢献できるのは？ ○コスト0！在庫管理0！リスク0！ 今の自分の持ち物 ボディメイ...
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Jan 26, 2016
変わった笑顔
新しいことには2面性 ワクワク 不安 誰にでもこの2つがある どちらを想像するか？ ここが分かれ道 変わった姿をイメージ 失敗をイメージ ...
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Jan 18, 2016
同じ体重でも違う体型
なぜ！？ 体重も同じ 身長も同じ 食生活もだいたい同じ。 真似しても同じような体型にならない、、、 これは、、 自然なこと。 ！？！？ 不...
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Jan 12, 2016
ダイエットと水分
ダイエット中！ 甘いものは控える！ 糖質もある程度、 そして運動も！ 毎日何分！ これなら痩せる！ ‥‥ 思いと裏腹に、、 なぜ！？ 痩せ...
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Jan 12, 2016
こうしたらこう！
何かのきっかけがあり、 やばい！ ダイエットしなきゃ！ となった時。 予め計画を立てる。 −○キロ！ そして始まるダイエット。 これとこれ...
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Jan 11, 2016
とりあえずやってみる！
何かと悩む、 始めること。 やってみたい！ でも行動に移せない、、 どうしたらスタートを切れるのか？ このどうしたら！ ここにポイントがあ...