ボディメイク
Sep 24, 2015

上半身太りの原因2

足は細いのに。。

足痩せの間違った概念同様、
上半身痩せでも
上半身の筋トレ！

となりがち。
これこそ大問題！

上半身太りは
上半身の脂肪と筋肉によって作られます。

ここに筋肉が増えたら？？？

丸々と太くなってしまいます。

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