Sep 1, 2015

体重とボディライン5

横から見たメリハリ

○顔とバスト位置を狭める
○バストウエストの距離を広げる
○ヒップを上に引き上げる

ことが必要。
各部位別に角度を絞った筋トレが必要です。

○バスト上部
○背中下部
○ヒップ上部

これらのバランスを整えると
多くの女性が理想とする
メリハリ体型に繋がります。

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