修行しても身に付かない

技術や腕を磨くには修行が必要。

しかし、ダイエットにおいて
修行のようになってしまっては
痩せるためのことではなくなります。

ダイエットはがんばるもの！
ではなく身体を変化させるものです。

修行のような頑張りとはかけ離れています。

だからこそ
頑張りたいのか？変えたいのか？
このスタートでの見極めがポイントとなります。

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