Aug 12, 2015

余計な荷物

余計な荷物を

長時間持たされクタクタ。

どんな気持ちになりますか?

身体は余計な脂肪という名の
荷物を持たされると
同じようなストレスを感じます。

このストレスにどう耐えるか?

その分の筋肉を発達させ
負担を軽減します。

全体重を支えるのは足。

だから足は身体で最も大きな筋肉であり
太くなりやすい部位となるのです。

足痩せとはこの逆を紐解くだけ。
物事の根本から見ていくと
体型を変えることは
スムーズに行うことができるのです。

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