ボディメイク
Oct 10, 2015

デスクの悲劇3

すぐには変われない背中

姿勢を気をつけても
すぐに戻ってしまうのが姿勢のくせ。

姿勢を変えるには
背筋を伸ばす！
だけではまず無理。

硬い、弱いのバランスがを整えることが必要と成ります。

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