ボディメイク
Oct 10, 2015

和菓子vs洋菓子2

ダイエット中のお菓子類

そもそも、なぜダイエットに
お菓子類は向いていないのか？

第一に吸収の早い糖質の塊
ということがあげられます。

ではこれがなぜ悪いのか？

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