Aug 30, 2015
内もも痩せと筋トレ1
セルライト、脂肪
の溜まり場と言われる内もも。
なぜ！？
内ももは痩せづらいのか？
内ももは痩せづらい！
というよりも筋肉による
形の引き締め効果が得られにくいと言えます。
こらはなぜ！？
歩く時の重心は
基本的に外側にかかるので
あまり普段から活用しない。
すると、筋肉がたるみ、内ももを
ボヤッと見せてしまう。
そもそも
内ももに筋肉があるということは
生活に必要！
という証拠。
なぜ使わなくなってしまったのか？？？
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