Aug 8, 2015
もっと効率良く!
時間は有限。
そしてその時間内にすることは
効率的であることが良いことです。
長々と変わらないダイエットと
短期間でしっかり変わるダイエット
どちらが良いかは聞くまでもありません。
たくさんダイエットをしているあなたこそ
自分に問いかけなけらばいけません。
なんでそんなに頑張ってるの?
そして、それらを効率化する方法を探していく。
これをしていかない限り
だんだんと量の呪縛に阻まれていきます。
効率化とは向上すること。
これこそ努力したと言えることです。
何が必要で何が必要ないのか。
一つずつ見極めていくことが必要です。
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