Oct 22, 2015

ししゃも足の実情1

ふくらはぎの次第による
ししゃも足化

特に運動もしていないのに、
対して運動していても
ふくらはぎのが細い女性もいる。。

これってなんで!?

IMG_7437[1]

ししゃも化してしまう理由

ふくらはぎがししゃものように張ってしまうのは

日常でのふくらはぎの筋肉の使われすぎ。

運動してる人より使ってるはずがない!

の紐解きです。

IMG_8251[1]

過剰にかかる負荷

ふくらはぎのは体重を支える部位。

重心の位置や足首の可動域で
それが何倍にもなったり、
数分の一になったりします。

まずふくらはぎへの負担がかかりやすい時はどんな時なのか?

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