Oct 12, 2015

−5歳の若返り姿勢12

筋トレで美容ホルモン!

筋トレは
代謝を増やすホルモン
脂肪を減らすホルモン
等、体の様々なホルモン分泌を担います。

しかし、
良いものばかりではありません。

方法次第ではデメリットも多々あります。

関連記事