Sep 22, 2015

スポーツ暦とダイエット7

道具を使うスポーツ系

特に中間の関節付近に付きやすい。
膝周り、肘周りです。

この周辺の筋肉や脂肪は
ファッションを楽しみたい女性にとって対敵。

単に筋トレを始めると
この周囲が張ってしまいがちです。

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