ボディメイク
Sep 21, 2015

メリハリとは？3

バストにはつけない！

これは鉄則。
バスト自体に筋肉をつけようとすると
同時に肩や二の腕にも筋肉がつく。

また、胸の筋肉が発達すると
バストライン上が盛り上がり
機械的な体型になってしまいます。

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