Sep 8, 2015

どう作る?ふくらはぎの形5

特に股関節を内外にねじる動き。

このバランスが取れていることが
まっすぐなモデル脚には必要不可欠となります。

うつ伏せになり
膝を90度曲げた時点から
足首を両サイドに同じ角度ずつ倒す
等がバランスを整えるのに有効です。

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