Aug 3, 2015

なぜ−○○キロにこだわるのか?

−○○キロしたい!
体重○○キロになりたい!

これらの要望は
○過去に良かった体重
○憧れの女性の体重

という、過去と未来の2パターンがあります。

どちらの場合も
それを目指すことは
自分磨きとしてとても良いこと。

しかし、それを達成して
喜べるかどうか。

過去は美化されます。
過去に良かった体型も
美化されている傾向があり
そっくりそのままに痩せても
なんか違う‥
と思いやすい。

憧れの人の体重
同じ身長で体重だけ合わせても
筋肉の量や脂肪の量。
また、これらのバランスが異なれば
全く違うボディラインとなります。

すると、頑張ったのに。。。

とダメージが大きくなります。

まず考えなけらばいけないのは
その体型になってどうしたいのか。

答えはあなたの中にだけあります。

その答えを私たちに教えてください。
過去の、憧れの体型に合わせる!
というよりも
どうなりたいのか!に合わせる。

すると、
変わった後の体型にも満足がいきます。

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