Jul 21, 2015

壁が高いほど冷めやすい!?

高い壁を目指して
それを超えた時!
人はそこで落ち着きやすくなります。

0から100を登った時に起こりやすい。

本来そんな機会は千載一遇ですが。

例えば、宝くじ。
いきなり一等を当てて
その後の人生ハッピー!!
という人、聞いたことありますか?

やはり冷めてしまうようです。

しかし、
宝くじを買って、
ほんのちょこっとだけ得した!
と思ったら、また買う。

そのちょこっと得した!
を越えようと繰り返していきます。

人の成長過程では
どんなことでと
そのちょこっと!が必要。

ダイエットの場合は
急な体型の変化は、
基礎代謝の低下でリバウンドします。

そこにこのことも加えてみると
その後の体型への欲を低下させ、
もういいや。となります。

パーソナルトレーニングでは
体型が変わった後もキープしてほしい。
あなたがちょこっとずつ且つ、最大に達成し、
ずっと体型をキープできる
モチベーションを作ることも考えなければいけません。

関連記事