坂道こそ！モデル脚への近道

よく思うこと。

日本が坂道だけであれば
女性はみんなモデルだよなぁ。

これは坂道での負荷
の問題ではありません。

坂道での足首の角度の問題。

足首の角度は
足の形をほぼそのまま決める要素。

ファッション誌等をめくると、
立っているファッションモデルは
皆、足首の角度が鋭角（90度以下）
に揃っているからです。

これは重力下で前に歩く人では
ふくらはぎに負担をかけない
力学的メカニズム。

つまり、日常から
足首の角度が鋭角になる
坂道があれば
必然的にそれがクセとなり
足に余計な負担がかからなくなる！

結果、女性は皆モデル脚。

もちろん、
そんな坂道を作ることはできませんので、
あらゆる発想でトレーニング内に納めます。

全てのが体型の悩みを改善してほしい。
これを叶えるためには
発想を基にしたアイデアを
出すことが必要ですね。

2016.1月ご期待ください。

関連記事