未分類
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Jan 12, 2016周りのみんなに比べて太ってて…
Q.中学1年生の女子です。 150㎝で体重41㎏です。 周りのみんなに比べて太ってて… 足も太いし手も太いし特に私は顔に出るタイプ何です…...
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Jan 12, 2016
代謝を増やして太らない体質へ
Q.冬場なので痩せるよりも 太らない体質を作りたいです。 代謝を増やす方な方法では 何が効果的ですか？ A.体脂肪はどんな方法であれ 最終...
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Jan 11, 2016
お腹だけが痩せない
Q.お腹周りが痩せづらいです。 お腹痩せには どんなことが必要ですか？ A.お腹周りに付きやすくなるのは 〇姿勢筋の低下 〇基礎代謝の低下...
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Jan 10, 2016
私の周りの友達はみんなスタイルがよくて
Q.いいダイエット法を知りたいです。 女子中学２年生です。うちの学校では来年からしか部活に入れなくて、家で運動する気にもなれず困ってます。...
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Jan 10, 2016
今筋トレ初めて一年になるんですが
Q.下っ腹皮下脂肪。 今筋トレ初めて一年になるんですが下っ腹の皮下脂肪以外は筋肉もついてきて脂肪が 減ったのですがへそ回りの脂肪だけが 全...
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Jan 8, 2016
学校までは電車なので運動する機会もありません
Q.156センチ 52キロの高校2年生の女子です。 痩せたいです。 お金をかけずに、周り(家族は大丈夫です)にバレずに痩せれる方法はありま...
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Jan 8, 2016
正月太りの解消法を教えてください。
Q.正月太りの解消法を教えてください。 高１女子です。身長156cm、体重46.5kgだったのがこの年末年始で体重48.0kgになってしま...
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Jan 7, 2016
ダイエットにマッサージ
Q.ダイエットにマッサージって本当に足は細くなるの？ A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によ...
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Jan 7, 2016
３キロくらい痩せたいのですが、
Q.小学4年生です。 身長は約156cmで体重は50です。３キロくらい痩せたいのですが、どうすればいいでしょうか？ A.体脂肪は全体的に増...
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Jan 6, 2016
なんキロ落としたらスタイルよく見えますか？
Q.私太ってしまい今53キロになってしまいました… 今日からいつも以上に頑張ってダイエットします！ 165センチ53キロ 細いと言われない...