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Jul 10, 2016夏に向けて痩せたいんですが、なかなか痩せません。
Q.150㎝の43㌔です 夏に向けて痩せたいんですが、なかなか痩せません。 ダイエット方法教えてください！！ A.体脂肪は全体的に増減する...
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Jul 10, 2016
特に太ももを中心とした足に脂肪がいっぱい
こんにちは、中学2年の女子です。 実は、夏休みにダイエットをして、5、6㌔ほど痩せたいのですが、いい方法やメニュー、経験を教えていただけま...
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Jul 10, 2016
体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
Q.初めまして、体型が気になるアラサーです。 運動は継続して続けれるのですが、どうしても食べ物やお酒でのカロリーコントロールが出来ません。...
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Jul 10, 2016
痩せにくい体質です。
Q.お腹周りと内太ももが気になります。 私はたくさん食べてもあまりお腹がいっぱいにならないかつ、痩せにくい体質です。 A.体脂肪は全体的に...
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Jul 9, 2016
スクワットをしてたら 何故かお尻＋太ももが太くなったの
Q.私のお尻。スクワットをしてたら 何故かお尻＋太ももが太くなったので それ以外で効果あるストレッチがあれば 教えてください！！ A.体脂...
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Jul 9, 2016
３キロ痩せたいです！
Q.今日からダイエットをします！162センチの理想な体重はなんきろくらいですか？ ３キロ痩せたいです！ A.健康体重では５０キロ、モデル体...
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Jul 9, 2016
今もうすぐで産後2ヶ月になりますがあと５キロが落ちませ
Q.産後ダイエットについて。 今もうすぐで産後2ヶ月になりますがあと５キロが落ちません。 今していることは ドローイン 肩甲骨回し お尻歩...
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Jul 9, 2016
夏休みにダイエットしたいのですが、
Q.夏休みにダイエットしたいのですが、良いダイエットメニューや、 成功したダイエットメニューを教えてくださいませんか？ 中学生なので、中学...
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Jul 8, 2016
体重の増加にモチベーションが下がっています。
Q.水泳ダイエット。 体重の増加にモチベーションが下がっています。 6月よりほぼ毎日80分ほど水泳をしています。 平泳ぎ8割、クロール2割...
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Jul 8, 2016
どうやったら50kg痩せられますか？
Q.身長150cm、体重95kg、36歳女です。 どうやったら50kg痩せられますか？ 小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生...