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Jul 10, 2016痩せにくい体質です。
Q.お腹周りと内太ももが気になります。 私はたくさん食べてもあまりお腹がいっぱいにならないかつ、痩せにくい体質です。 A.体脂肪は全体的に...
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Jul 9, 2016
スクワットをしてたら 何故かお尻＋太ももが太くなったの
Q.私のお尻。スクワットをしてたら 何故かお尻＋太ももが太くなったので それ以外で効果あるストレッチがあれば 教えてください！！ A.体脂...
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Jul 9, 2016
３キロ痩せたいです！
Q.今日からダイエットをします！162センチの理想な体重はなんきろくらいですか？ ３キロ痩せたいです！ A.健康体重では５０キロ、モデル体...
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Jul 9, 2016
今もうすぐで産後2ヶ月になりますがあと５キロが落ちませ
Q.産後ダイエットについて。 今もうすぐで産後2ヶ月になりますがあと５キロが落ちません。 今していることは ドローイン 肩甲骨回し お尻歩...
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Jul 9, 2016
夏休みにダイエットしたいのですが、
Q.夏休みにダイエットしたいのですが、良いダイエットメニューや、 成功したダイエットメニューを教えてくださいませんか？ 中学生なので、中学...
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Jul 8, 2016
体重の増加にモチベーションが下がっています。
Q.水泳ダイエット。 体重の増加にモチベーションが下がっています。 6月よりほぼ毎日80分ほど水泳をしています。 平泳ぎ8割、クロール2割...
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Jul 8, 2016
どうやったら50kg痩せられますか？
Q.身長150cm、体重95kg、36歳女です。 どうやったら50kg痩せられますか？ 小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生...
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Jul 8, 2016
5kgくらい痩せたいです…
Q.部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそれなりにいいのに全然痩せません。 この夏が終わるまでには5kgくらい痩せたいです… 学生が...
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Jul 8, 2016
最近凄く太り始めてしまい、
Q.私、最近凄く太り始めてしまい、去年は48㌔だったのか、今年ではそうとう太ってしまいました。 このまま太り続けるのは嫌なので、食事制限を...
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Jul 7, 2016
どうしても40kg台になりたいです。
Q.身長164cm、体重50kg台前半です。 太ももや二の腕が贅肉でブヨブヨしててとっても体が汚く見えます。 くびれも全然ありません。 ど...