ボディメイク
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Jul 15, 2015ダイエットとハードル
運動好き！1人黙々と運動します。 でも運動嫌いなあなたは おそらく ○運動着の時点でやだ ○汗かくのやだ ○疲れるのやだ でも痩せたい！ ...
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Jul 14, 2015
あなたは平等？公平？
意外と知らないこの2つの違い 例 仕事で荷物を運ぶ時 ○平等 男性も女性も同じ重さ、量を持つ。 ○公平 男性の方が力あるから 量も重さもた...
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Jul 14, 2015
売ったほうがいいよ！
ダイエットボディメイクの情報を 日々発信していると、 そんな話をよく言われます。 「情報は売ったほうがいいよ！」 ん？ 疑問点2つ。 ○な...
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Jul 14, 2015
パーソナ―とのケンカの原因
一緒に過ごしているといっても、 もとは他人同士。 顔を合わせる回数が多くなると 増えやすくなるもの。 最も多いのは 「お金の使い方」のよう...
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Jul 14, 2015
久しぶり！のテンション
いつもローテンション。 でも、久しぶりに知人に会うと 「一気にテンション上がる！」 これはなぜ！？ 出会いは古い順に無意識に優先順位が付き...
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Jul 14, 2015
ダイエットと着たい欲求
テレビや映画、 ファッション誌で観るファッション。 ファッションは 機能や性能目当てで買うときもありますが、 「こんな服着てみたい！」 と...
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Jul 13, 2015
ネットはすぐ手に入る！のウソ！
ネットは買った翌日に品が届く。 と便利さが特徴。 日本中のお店がネット上で繋がる！ 画期的ですよね。 でも、、、 お店に行って買えば その...
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Jul 13, 2015
ダイエットなんて聞きたくない！
お身体でお悩みの方には もちろん「太りたい」 と願っている女性もいます。 少数派なだけに 一人悩みを抱え込むことも少なくありません。 ○肋...
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Jul 13, 2015
どうやって維持するの！？
大きな目標達成には 小さな目標を細かく立てることが必要です。 それを経て、 大きな目標を達成したら？？？ そこでおしまい！？ もちろん、 ...
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Jul 13, 2015
ウォーミングアップの逆効果
ダイエットに筋トレを取り入れている女性へ。 ウォーミングアップしてますか？ してるというあなたは どんなウォーミングアップ？？？ ウォーミ...