ボディメイク
-
Aug 10, 2015半端な無関心
2キロ痩せた！ 自分ではあまり痩せた！！！ と喜べない女性が多い数値。 なら、周りからも同じ。 無関心です。 これは辛い。 ダイエットで嬉...
-
Aug 10, 2015
オウム返す作戦
ダイエットの宣伝文句に対し、 直接そのままオウム返しをする。 え？ という顔をされたら あまり、その宣伝を想っていない。 当然！という顔は...
-
Aug 10, 2015
体重をストップさせる！
体重をストップさせる！ なんかネガティヴに聞こえますね。 逆です。 ネガティヴなのは ストップしてしまう。。 あえて、ストップさせるから ...
-
Aug 10, 2015
全く別のこと。
ダイエットに行き詰まったら 解決策は考えない！！！ 全く別のことを考える！ これが効果的なこともあります。 考えても考えても答えが出ないこ...
-
Aug 10, 2015
だからこそ！
痩せたい。けど時間がない。 だからこそ！ 短時間での効果を望むことが必要になります。 どうして、生活に取り入れやすい 食べ物、飲み物は楽。...
-
Aug 10, 2015
今ある自分
今の自分は今までの全て。 今の体型は今までの全て。 食事、習慣から作られています。 そして、今の体型は未来への指針。 今の体型をどうしてい...
-
Aug 9, 2015
もう一度確かめる
きちんと痩せられたダイエット！ もう一度確かめてみる！ どういうことか？ 痩せた後の維持方法。 痩せれたのには 痩せられた理由があります。...
-
Aug 9, 2015
やみくもに手を出さない！
新しいダイエットが出てきたら やってみる！ 変われば良いこと。 変わらなければ、逆に代謝が下がること。 ダイエットとはそういうものです。 ...
-
Aug 9, 2015
ほとんど忘れてる！
ダイエット！ダイエット！ といつも考えてるようでも 実はほとんど考えていないことが多いのです。 ダイエットを考える時意識した時 ○食事の時...
-
Aug 9, 2015
別視点
−10キロに固着！ いつもそのことを考えている。 数字を合わせることに何も疑問はありません。 しかし、固着しすぎると その周りが見えなくな...