ボディメイク
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Dec 2, 2015土日のリラックス
とにかく平日は忙しくて、、 というのが現状な現代女性。 金曜日を迎えると！ 飲み会！ そして、土曜日、日曜日とダラダラしてしまう。 せっか...
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Dec 1, 2015
あと何年キレイ？2
時間をかけるほど、たくさんのカロリーを使うのは事実。 しかし、1日の消費カロリーは 基礎代謝70％ 活動代謝20％ 活動代謝による消費カロ...
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Dec 1, 2015
あと何年キレイ？1
今頑張る！ 目の前のことに全力！ あと何年続ける？ いつまでキレイでいたいのか？ 今キレイならいい！ これからもずっとキレイできたい！ 断...
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Nov 30, 2015
これ！私のためだ！
生活必需品が手軽に安く揃い ものに困らなくなった今。 ものに感動を覚えづらくなった今。 えっ！？という驚きが減っています。 この驚きは新し...
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Nov 30, 2015
なぜ見る！？カロリー表示
どっちにしようかな、、 の最終判断！ カロリー表示 無意識のこの動作 なぜカロリーを見るのか？ なぜカロリーの低いものを選ぶのか？ これは...
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Nov 29, 2015
初めを引きずる心
これはこういうもの！ と、定義付けたいのが人間。 ケーキ＝太る！ マック＝太る！ 野菜＝痩せる！ 情報が多く集まると それらを無意識に束ね...
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Nov 29, 2015
今日が一番若い！
過ぎ去った過去 これからの未来 その中間にある今 現時点で、今日は これからの人生において一番若い時！ 一番若い今！ 何を楽しんでますか？...
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Nov 28, 2015
リバウンド欲
身体は常に、リバウンドの欲がある。 痩せられてしまうことは生命維持に不利。 なるべく予備は蓄えておきたい！ というのが身体の本音。 仮に日...
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Nov 28, 2015
体型感動の法則
ダイエットして 痩せて幸せになる人 痩せても幸せにならない人 ここにはどんな差があるのか？ 同じような体型になっても 喜べる喜べない差。 ...
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Nov 28, 2015
ものよりこと
ネットでの買い物離れが著しく伸びているよう。 これはネットの不便さが 感じられ始めているからです。 え？不便！？！？ 買い物をするときに ...