ボディメイク
Oct 9, 2015

お腹がつまめなくなるまで22

これらからも

骨盤の前傾後傾を見極めていくことは
お腹のラインを変えていく早道となります。

骨盤を整えて基礎代謝を増やす。
お腹痩せはこれが完成系と言えます。

そして、くびれの強さやお腹の線作り等の
部分的な形へと移ります

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