ボディメイク
Oct 6, 2015

まだまだガウチョ！10

立っているときにつま先重心

ふくらはぎに悩む多くの女性は
立っているときにかかと寄り。

これは首や背中の丸まりによる猫背から、

バランスをとるために作られる姿勢。

つまり、背中周りの姿勢を整えることが改善の早道となります。

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