ボディメイク
Sep 21, 2015

ダイエット中の便秘7

睡眠

副交感神経により活発になる内臓の活動。

交感神経により抑制される内臓の活動。

これに偏りが出ることも
便秘の原因。

規則正しい睡眠は便秘に解消にやはり効果的となります。

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