ボディメイク
Sep 19, 2015

ふくらはぎの外側4

骨盤の傾き

骨盤は前傾しても後傾しても
ふくらはぎの外に負担をかけます。

逆にふくらはぎ太りのないモデルは
例外なく骨盤が地面と垂直に立っています。

このことからも
骨盤周囲のバランスを保つことが必要です。

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