モデルの関節の定義3

股関節

股関節の柔軟性が崩れると
太もものサイズに影響をします。

○太ももの前にボリューム
○足の付け根が太い
○ヒップにボリューム

これらは特に股関節の前が硬くなるから。

日常的に歩行は前方向に行われることからも
自然と使われすぎにより
硬さを作ります。

○太もも前のストレッチ
○足の付け根のストレッチ
等が股関節のバランスを整えるのに有効です。

関連記事