ボディメイク
Sep 7, 2015

丸太！？二の腕痩せ2

NGな二の腕エクササイズ

二の腕痩せしたいから
二の腕エクササイズ！

これは脂肪の下の筋肉が発達し
より二の腕が太くなってしまいます。

必要なのは
○関節の柔軟性
○全身の基礎代謝
です。

Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed　

関連記事