Aug 12, 2015
余計な荷物
余計な荷物を
長時間持たされクタクタ。
どんな気持ちになりますか？
身体は余計な脂肪という名の
荷物を持たされると
同じようなストレスを感じます。
このストレスにどう耐えるか？
その分の筋肉を発達させ
負担を軽減します。
全体重を支えるのは足。
だから足は身体で最も大きな筋肉であり
太くなりやすい部位となるのです。
足痩せとはこの逆を紐解くだけ。
物事の根本から見ていくと
体型を変えることは
スムーズに行うことができるのです。
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