Aug 12, 2015
ふつうなダイエット
ふつうとは？
特別感のない平然とした状態。
ダイエットはライフスタイルの
ここに帰結させる必要があります。
初めは刺激的！
段々とそのこと自体が当たり前になっていき
そして、生活の中に取り込まれる。
これが定着、無意識化というものです。
無意識化すれば
いざダイエット！とはならず
普通のことがダイエットに繋がる。
ような状態に変わっていきます。
理想体型は作られた後
このような流れでキープされます。
Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed
