中立的スタンス

アイスは
シャーベット？
クリーム？

ん？

どちらか決めないといけない？

時と場合による！

中立的スタンス。

物事は二律背反。
良い面も悪い面も兼ね備えています。

だからこそ、絶対こっち！
と決めつけた時、悪い面が見えると
一気に崩れてしまい足が止まります。

必ず両面がある。

と初めから想定しておくことが大切。

ダイエットでは例えば
炭水化物を抜くと痩せる！

○水分やエネルギーの渇根で痩せる
○筋肉も減るので太りやすくなる

の両面があります。

これを知っていると、
良い面だけを引き出すような
食べ方をとることが良い！
と分かります。

まずは想定して、実行。

これがスムーズなダイエットには欠かせません。

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