ヒップアップで脚が太くなる女性の特徴

本日発売のファッション誌
「mina」

春に通いたい全国のジム!
ボディメイクスタジオcharmbody
掲載いただきました。

個人的な観点ですが、
フィットネス、スポーツ系からの
雑誌、エクササイズ企画を
受けることはしません。

やはり運動大好き!な方向けで
ボディメイク・ダイエットとは
全く別の話だからです。

〇筋トレすれば!
〇ガンガン運動すれば!
〇糖質カットでタンパク質!
という観点は、現実的にも
相当運動が好きでなければ、、
ただの辛い修行になります。。

ということで!昨日の内容の続き。
春分の日の大イベント！
女性が多い企業12社の福利厚生の一環で
60名満席にて
「オフィシャルダイエット指導者講座」後半編
(昨日の前半はこちら←クリック)

後半は下腹同様に悩みが多く
女性の70％が
気になっているヒップ

○脚が長く見える！
○パンツがキマる！
○横から見たラインに女性らしさが出る！

バストの次に脂肪層の厚い
女性特有の武器であるヒップ。

ですが、、
ヒップにボリュームが出て
上の3つのメリットが消えてしまう、
というパターンが激増しています。。

今日は嚙み砕きながらも
あえて専門的に書きます。

内容はこちら

あなたのタイプと今のエクササイズ、
これから選ぶものを含め
ご参考にしてください。

〇自分で学びたいあなたは講座へ
(通常は個々に行っています。)
〇運動に悩むあなたはパーソナルへ
いつでもお待ちしております!

～～～～～～～～～～～～～～～～～～
新!０から学ぶダイエット資格講座
NY,Parisダイエット専門資格
〇体脂肪、体重、筋肉を減らす運動、食べ方
〇食べる体質を作る為の基礎代謝アップの法則
〇痩せない部位へのエクササイズの取り入れ方
〇糖質カット、リバウンド後の糖質の食べ方

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