ダイエットの最後に お腹の脂肪が残ってしまいます。

Q.ダイエットの最後に
お腹の脂肪が残ってしまいます。

お腹を痩せるにはどんな方法がありますか？

A.体脂肪は全体的に増減する一方で、
関節の動きが少ない部位に残りやすい傾向もあります。
お腹に残りやすい場合は骨盤が前傾している傾向があります。
骨盤周囲の筋肉のバランスを整えることが効果的でしょう。
こちらなどをご参考にしてください。

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