膝周り、下腹など 部分的な脂肪が減りません。

Q.膝周り、下腹など
部分的な脂肪が減りません。

今までも痩せても残っていた部分で
これはもう減らないものなのかな、
とも思っています。

実際これらを痩せる方法はありますか？

A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。
本来全体的に痩せれば下半身も同様に減っていきますが、
体脂肪には「関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向」があります。

主に骨盤の前後に傾きがあると
下半身の脂肪や筋肉の付き方にアンバランスが生まれます。
基礎代謝と姿勢を同時に整えることが解消方法になります。

こちらなどをご参考にしてください。

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

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