リバイバル!吉澤ひとみさんのボディメイク

元モーニング娘。の
吉澤ひとみさんのボディメイク。

骨の長さのメリットが
ちょっと姿勢が崩れると
凄く悪く見えてしまう…という
デメリットになっている。

細さゆえの悩みです。

元々スポーツが好きという吉澤さん
基礎代謝は高い健康体型

しかし、使う筋肉や関節の動きに
クセがある。

〇肩甲骨下部の柔軟性
〇股関節外の柔軟性
〇肋骨の柔軟性

これらをピンポイントに引き出せれば
比較的スムーズに姿勢のお悩みは解消されます。

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