それどころじゃ、、ある！

とにかく忙しい！

忙しくて、

体型どころじゃない！

何をして生きるのか？

根本的に戻ると
何が見えるか？

したいこと

成し遂げたいこと

目標や夢

それらを叶えるのは誰か？

まぎれもないあなた。

忙しさの先の目標を達成した時の嬉しさや達成感。

それを感じるのはあなた。

その時の達成感を自信のある体型で
迎えられたら。。。

それは理想論？

逆にそういう女性ほど、
体型の管理も上手。

忙しさを切り崩して
少しずつ少しずつ。

日々の坦々なこなし方。

毎日の積み重ねでのみ
目標は達成されます。

特別と思わない。

これは特別！

と思う時、必ず終わりもきます。

ではなく、ずっと続ける普通のこと。

これは無意識化。

特別ではなく普通と見る

ここが大きな差になります。

よく聞く、意気込んでよし！

ということほど、その場での集中力はすごいが、続けられない。

だからこその一瞬の集中力。

体型管理の一つダイエットでは
その意気込みがあるとまず続きません。

ダイエットしてるかしてないか？

してないのに体型が理想的！

という女性は、無意識に生活に組み込まれている。

その時は100頑張る！

そして、0になる。

ということに比べ
常に5程度で坦々とこなす方が
明らかに体型はきれいに保てます。

それどころじゃない！

という観点は前者。

運動なんてしてる暇ない！

逆に後者でもそれは同様。

あえてライフスタイルに組み込んでいるから、
その時間も作られています。

切り崩して切り崩して。。

では必ず無理が出る。

あなたに合った管理方法が必要。

それはあなただけのもの。

あなたのライフスタイルだから叶うこと。

あなたに合うものは絶対にある！

それを見つければ、ずっと綺麗。

あなたの望む体型は？
ライフスタイルに取り入れられることは？

短時間であったり、ながらであったり。

週末であったり、毎日であったり。

見つけ方は様々。

良いものしかない今の時代。

良いは前提で、あなたに合うもの！

これが必要となります。
ご参考にしてください。

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