ボディメイク
Oct 10, 2015

和菓子vs洋菓子5

これは和菓子、洋菓子のどちらでも同じ。

では各々の違いは？

和菓子の場合
カロリー自体は低め
糖質の含有量は多め。

これはインスリンの大量分泌をさらに促進します。

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