ボディメイク
Oct 10, 2015

和菓子vs洋菓子10

洋菓子では？

洋菓子で和菓子に比べ
糖質は若干減りますが
代わりにカロリーの高い脂質が
多く含まれます。

これは血糖値の急上昇によって
カロリー自体は取り込まれませんが

代わりに筋肉量の低下による
消費カロリーの減少に
大打撃を受けることになります。

Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed　

関連記事