ボディメイク
Oct 10, 2015

何のための筋トレ？7

これによって

身体はバランスをとるために
骨盤ー膝ー足首を
前後にズラしてしまいます。

つまり、根本的な
首と肩をまずは整えること。

これが姿勢改善の第一歩となります。

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