ボディメイク
Oct 10, 2015

何のための筋トレ？1

ダイエットのために筋トレ！

その果てになれる体型は？？？

筋トレをダイエットに取り入れる際に
一番に考えたいことは
痩せた後の体型。

筋トレを取り入れることで
どのような体型になりたいか。

それはスタート時点で決めておくことが
効果的なダイエットに繋がります。

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