ボディメイク
Sep 28, 2015

内ももはサイズを増やす6

外ももを減らす効果

外ももが張る！
足が痩せない！
これの原因には
内ももの筋肉が弱いから！

があげられます。

内ももが弱いと
歩く時に太ももの外側に体重が乗りやすく、

外ももの肥大に繋がります。

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