ボディメイク
Sep 28, 2015

内ももはサイズを増やす4

内ももの筋肉は5つに分かれいて
形としては
足の付け根〜膝の付近あたりまで
丸みをつけます。

この丸みのうち
足の付け根〜膝の中間のあたりまでにつけると
足全体のバランスが整います。

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