ボディメイク
Sep 26, 2015

ヒップの不思議7

ヒップ上部

ヒップ上部は
しゃがみこむ、股関節を後ろに動かす際に使われる部位。

姿勢の筋力の低下
インナーマッスルの低下により
ここも年々使われなくなります。

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